Category Archives: Hälsa

Vacker inifrån och ut

Vad beror det på att en människa som är otroligt vacker kan se så osäker och obekväm ut? Ja, det handlar antagligen om just det – en känsla av att vara obekväm och osäker. Självklart finns det många människor som har dåligt självförtroende och är osäkra, trots att de både ser bra ut och är smarta. Osäkerhet grundar sig ofta i tidigare erfarenheter i livet. Eller, så beror den osäkra och obekväma utstrålningen helt enkelt på obekväma underkläder…

Rätt underkläder ger rätt utstrålning

Att krångla sig i ett par alldeles för små trosor under de tajta jeansen mår nog ingen särskilt bra av. Att ha ett par för tajta jeans är redan fruktansvärt, att dessutom ha ett par obekväma miniatyr-string gör ju knappast saken bättre. Nej, missuppfattningen som vissa av oss tjejer lever under, att ju tajtare desto bättre, är självklart helt fel. Vem trivs i för små kläder? Och vem tycker att en person i för små kläder ser bra ut? Svaret är antagligen ”ingen” på båda frågorna.

Självklart ska man klä upp sig i en snygg, kort klänning eller ett par tajta jeans etcetera ibland om man vill det, så länge man själv trivs såklart! Bara man får plats med ett par snygga och sköna hipster trosor under stassen så får man ha på sig vad som helst. Grunden är viktig eftersom vi, om vi känner oss bekväma, också ser ut att vara bekväma och må bra.

Oavsett vilken klädstil du har så är det viktigaste att du trivs. Att klä sig på ett visst sätt för någon annans skull blir aldrig särskilt lyckat. Strunta i vad andra tycker om dina kläder, trivs du själv i dem så kommer din utstrålning trollbinda dessa människor i alla fall, och då kommer de inte ens tänka på vad du faktiskt har på dig.

Att äta sig snygg

Det här med skönhet handlar inte bara om kläder, smink och sådana grejer, utan även tills tor del om hälsa. Träning och kost är kanske det allra viktigaste för att må bra, vilket leder till att man även ser bra ut. Nyttiga livsmedel som gojibär, maca och rågflingor är därför ofta bra investeringar, t.o.m. bättre än Jimmy Choo-sandaletter för den som vill känna sig riktigt snygg.

En bra diet handlar både om vad man äter och om vad man inte äter. Om man av olika anledningar inte kan undvika onyttiga livsmedel, eller om man är orolig att man får i sig stora mängder farliga ämnen ändå, kan man köra en detox med jämna mellanrum, kanske en gång varannan månad. En detox skiljer sig inte så mycket från att fasta, som var ganska vanligt på 70-talet. Genom att avstå från fett i maten förbränner man istället det fett som finns lagrat i kroppen, och därigenom rensar man sin kropp på gifter som kan finnas bundna i fettet. Framför allt om man äter mycket fet fisk som lax och sik är det bra att detoxa, för att undvika att dioxiner lagras i kroppen. För det mesta innebär detox att bara äta råkost och dricka vatten under en veckas tid.